ヨガスリランカでヴィパッサナー瞑想10日間合宿に参加してきました③ ヴィパッサナー瞑想10日間合宿の綴り、随分開いてしまいました・・・。そうそう、いよいよ4日目からのヴィパッサナー瞑想。... 2017.01.04ヨガ
ヨガスリランカでヴィパッサナー瞑想10日間合宿に参加してきました② ~ヴィパッサナー瞑想10日間合宿、1日~3日アーナパーナ瞑想編~ 朝は、4時にスタッフが各宿坊の前をベルを鳴らし... 2016.10.30ヨガ
ヨガスリランカでヴィパッサナー瞑想10日間合宿に参加してきました① 先日ついにヴィパッサナー瞑想法合宿、十日間コースに参加してきました。南インドアシュラムに3週間程滞在したのもあって、そ... 2016.10.19ヨガ